Ein vierwöchiger Kurs, um den Neubeginn zu feiern
Lassen wir uns gemeinsam von der Birke in den Frühling begleiten und feiern den Neubeginn sowohl in der Natur als auch in uns. Denn das neue Jahr beginnt erst jetzt mit dem neuerwachenden Leben in uns und um uns herum. Es ist Zeit, aus dem Winterschlaf zu erwachen, sich zu recken und zu strecken und zu neuer Kraft und Stärke zu finden, indem wir Altes loslassen und Neues in unserem Leben begrüßen.
In diesem vierwöchigen kleinen Frühlingskurs mit der Birke erhältst du hier dein kleines Birken-Arbeitsbuch als Download – sanft, naturverbunden und praxisnah. Starte jetzt im März/April oder genau dann, wenn du innerlich spürst, dass es Zeit für einen Neubeginn ist.
-Baum des ersten Frühlingslichtes –
Die Birke gilt in vielen Teilen Europas als Inbegriff des Frühlings. Sie treibt früh aus, ihr junges Blattgrün ist besonders hell und frisch und ihre weiße lichtreflektierende Rinde wirkt wie ein Symbol für Reinheit und Hoffnung.
In der Volks- und Naturmagie steht sie vor allem für Neubeginn, Reinigung, Schutz und jugendliche Lebenskraft. Sie blüht und grünt sehr zeitig im Jahr und symbolisiert damit auch den Übergang vom Winter in den Frühling und damit die wiederkehrende Fruchtbarkeit der Natur.
Ein Baum mit vielen Bräuchen
In unserem Kulturkreis existieren auch heute noch zahlreiche Bräuche rund um die Birke, von denen allerdings nur noch wenige Menschen die ursprünglichen Bedeutungen kennen.
Hierzu gehören die Birkenzweige, die man sich im zeitigen Frühjahr ins Haus holt und in Wasser stellt, damit sie noch vor den Bäumen draußen in der Natur austreiben. Wir schmücken sie heute gern mit bunt gefärbten und verzierten Ostereiern, kleinen Häschenfiguren oder Blüten, damit sie unser Zuhause als Dekoration über die Ostertage schmücken, doch ihre eigentliche Bedeutung war ein völlig andere. Unsere Vorfahren holten sich die Birke ins Haus, um die Wintergeister zu vertreiben, als Schutz- und Reinigungsritual, denn als Baum der Reinigung vermag es die Birke, negative oder verbrauchte Energien aus unserem Heim „hinauszufegen“. Dies ist sogar wörtlich zu verstehen, denn Besen wurden traditionell mit Birkenreisig gebunden, um die Dämonen und Geister des Winters über die Schwelle aus dem Haus zu kehren.
Besonders im nordischen Kulturkreis ist es auch heute noch Brauch, Birkenzweige während des Saunaganges zu nutzen, um sich sowohl körperlich als auch spirituell zu reinigen, indem man sich die Zweige mit leichten Schlägen über die Haut streift.
Die Birke begleitet uns in ihrem Brauchtum durch den gesamten Frühling hindurch und begegnet uns besonders präsent auch heute noch zum Maifest in ihrer Rolle als traditionellem Maibaum, um den getanzt und gefeiert wird. So finden wir sie oft mit bunten Bändern geschmückt und mit einem Kranz an seiner Spitze verziert auf Festplätzen wieder, nur sind sich die Menschen heute nur noch selten über die eigentliche fruchtbarkeitsbringende Bedeutung dieses Rituals bewusst.
Die Birke in der Naturheilkunde
In den letzten Jahren ist vor allem der körperlich reinigende und vitalisierende Effekt der Birke wieder sehr beliebt geworden. Da die Birke als einer der ersten Bäume in der Zeit des Übergangs vom Winter in den Frühling aus ihrem Winterschlaf erwacht, kann man oft schon im Februar seine Säfte unter der Rinde rauschen hören. Während meiner Arbeit als Naturpädagogin untersuche ich diesen Fakt gerne mit meinen Kindergruppen, indem wir mittels Stethoskops die Birken abhorchen, was immer ein Highlight ist. Dieser Birkensaft, der dort unter der Rinde des Baumes aufst eigt, besteht zu ca. 98-99 % aus Wasser, enthält darüber hinaus aber auch Zucker und wertvolle Mineralien, allen voran Kalium, aber auch Calcium, Magnesium, Natrium, Eisen, Zink und Mangan. Im Volkstum galt der Birkensaft früher als „blutreinigend“. Naturheilkundlich wird der Saft gerne im Frühjahr als Kur zur Anregung des Stoffwechsels, zur Entgiftung und zur Entschlackung, aufgrund seiner harntreibenden Wirkung eingenommen.
Die ersten zarten Birkenblättchen stecken voller gesunder Nährstoffe und können direkt vom Baum genascht oder zum Beispiel in den Kräuterquark geschnippelt werden. Als Teekur nutzen wir die naturheilkundlichen Eigenschaften der Blätter über den Saft hinaus, um zu entschlacken und unseren Stoffwechsel auf Vordermann zu bringen.
Wie starte ich mit der Birke in den Frühling?
Der 4wöchige Kurs konzentriert sich vor allem auf einen naturnahen praktischen und einen spirituellen Bereich. In der Naturpraxis empfehle ich dir, möglichst oft nach draußen zu gehen und die Birken in deiner Gegend aufzusuchen. Lerne die Birke kennen, mach dich mit ihr vertraut. Begleite sie, während sie ihre Knospen entwickelt, aus denen sich dann die zarten Blättchen und die Kätzchenblüten entwickeln.
Die spirituelle Arbeit erfordert es, dass du mit dem Baum in Beziehung gehst. Wenn du nicht so oft die Möglichkeit hast, eine Birke in der Natur aufzusuchen, hole dir ein Bund Birkenzweige nach Hause, die du dann in Wasser stellst, um ihre Entwicklung beobachten zu können. Dein Ziel sollte es aber dennoch sein, oft in die Natur zu gehen. Spüre die Erde unter deinen Füßen, die Wurzeln der Bäume, berühre die Rinde. Setz dich unter einen Baum und lehne deinen Rücken an seinen Stamm. Dies ist die einfachste und dabei echteste Art, dich mit der Energie der Birke zu verbinden. Im Kurs wirst du verschiedene Vorschläge für deine Naturpraxis finden.
Fühle dich frei, auch über die Spiritualität hinaus mit der Birke zu beschäftigen und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften kennenzulernen und für dich zu nutzen. Birkensaft als Kur bekommst du zum Beispiel im Naturkostladen oder im Reformhaus. Im Kräuterhandel oder in der Apotheke findest du getrocknete Birkenblätter für eine stoffwechselanregende Teekur. Trinke 2-3 Tassen davon täglich, um zu entgiften, zu entwässern und deinen Stoffwechsel anzuregen.
Ganz besonders empfehlen möchte ich dir jedoch, die zarten Birkenblättchen in deinen Speiseplan aufzunehmen. Sammle regelmäßig welche von verschiedenen Bäumen (damit du einem einzelnen Baum nicht schadest), nasche sie direkt oder gib sie kleingehackt in einen Kräuterquark, verarbeite sie Kräuterbutter oder koche sie in einer Wildkräutersuppe. Es gibt viele Möglichkeiten, die Birke auf diese zu nutzen und kennenzulernen.
Was auch immer du tust, sei achtsam, präsent und vor allem: Hab Freude dabei, den Frühling zu feiern, den Winter abzustreifen und neu durchzustarten.